核心提示：经期综合症似乎每个女性都经历过，但是并不是每个女性都对该疾病有所了解，下面请天津东丽妇科专家对该问题作详细的介绍。

天津东丽妇科专家解答：经期综合症的症状

经期综合症是指在经期或行经期前后出现的一些特殊表现，下面详细阐述：

1、经期综合症的表现是什么？痛经：很多女性都会有这种体会，痛经的存在不仅仅是生理上的变现，严重的痛经者还会疼痛难忍，甚至休克，需要救助。

2、情绪：很多女性都会发现在经期时会有情绪失控的问题，易怒，常常莫名其妙的发脾气等，而有时候又很是消沉，情绪反复无常。

3、身体变化：身体在经期会有一些明显的变化，有些人会出现斑点、疱疹，乳房疼痛等感觉，一般在经期过去后就会消失，通常是内分泌失调的表现，要注意内分泌失调的调理。

4、其他：还有一些女性会出现头痛、困倦、嗜睡的症状，这大概与女性在月经期身体失血过多等有很大的关系。推荐阅读：经期综合种的危害是什么

月经期综合症是很多女性都会面临的问题，面对这每个月都会突发的状况，女性朋友应该学会从容应对和自我调理。

经期综合症的调理：

1、适当运动：很多女性认为经期不方便，而选择卧床休息，其实这样对于缓解症状没有丝毫的帮助，最有效的方法就是采取一些温和的锻炼方法，来缓解身体的各种不方便，如瑜伽。

2、饮食调理：月经期的身体不适，会导致女性吃什么都没有胃口，但是此时什么都不吃反而对身体调节没有任何的帮助，而且对于此时较为虚弱的机体也是极不好的，因此建议吃些清淡的食物。

3、娱乐：可以看看电影、听听舒缓的音乐，有助于身心的放松，转移身体的不适。

温馨提示：关于经期综合症的介绍就到这里了，希望对女性朋友有所帮助，经期综合症的发生与内分泌失调有很大的关系，专家建议女性朋友要做好经期防护，不要在身体最脆弱的时候遭到疾病的困扰，更多问题欢迎在线咨询，专家为您在线解答。